30 Jan 2010

6 Sayuran Berwarna Cerah yang Menyehatkan Tubuh Anda

6 Sayuran Berwarna Cerah yang Menyehatkan Tubuh Anda

Apakah anda tahu bahwa manfaat sayuran  alami berwarna cerah dapat menyehatkan tubuh anda ?, saya pikir semua pasti tahu manfaatnya………
Salah satu alasan mengapa sayuran alami berwarna cerah dapat menyehatkan tubuh anda adalah sayuran  tersebut mengandung pigmen alami dapat  membantu melindungi tubuh dari penyakit.
Ilmuwan di laboratorium seluruh dunia telah membuat penemuan luar biasa tentang manfaat sayuran berwarna cerah yang mengandung senyawa melawan penyakit yang disebut fitonutrien. Sayuran tersebut bertindak sebagai pelindung  dalam  melawan radikal bebas yang menyebabkan kanker dan sejumlah penyakit lainnya yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, osteoporosis, dan banyak lagi.
Berikut ini hanyalah contoh dari sayuran berwarna cerah yang bermanfaat bagi  kesehatan kita dan sangat mudah menemukannya di sekitar kita, baik di supermarket atau di pasar tradisional :
  1. Tomat merah, yang dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantung, kanker prostat dan berbagai jenis kanker lainnya.
  2. Jagung, yang dapat melindungi mata kita dari degenerasi makula yang sering di alami oleh orang tua dan menyebabkan kebutaan.
  3. Wortel dan ubi jalar, membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan kolesterol dan membantu mengurangi risiko stroke.
  4. Sayuran hijau seperti bayam, sawi dan daun singkong dapat membantu mencegah kanker.
  5. Blue berry dan strowberry, bluberry dapat membantu melawan kanker dan penyakit jantung sedangkan strowberry mengandung vitmin C yang tinggi baik untuk daya tahan tubuh kita.
  6. Anggur dan jus anggur, dapat mencegah penyakit jantung. sumber : bangkabarat, sobatsehat, lifestylephone.bali beach, kuta hotel,

 

Read More Friends......

20 Jan 2010

The Beautiful Side of Sanur Beach in Bali


Sanur Bali Beach is actually has popularized because of the nature panorama of it. It is actually the first place that built in Bali. In this beach, every visitor can enjoy the village panorama; it means the panorama that offered is really in the nature panorama. Of course, there are many tourists and domestics visitors like this kind of offered panorama because as a fact that almost the entire of this world have loaded with the sophisticated area.

Read More Friends......